8-недельная система трансформации от психолога
с 15-летним опытом.

Пройдите точку невозврата.
Где ваша личная эффективность становится новой нормой.

Системная работа над вашей Я-концепцией и стратегическим мышлением.

Выжмите из себя и своего дела максимум.

«Трансформация» — это не про то, чтобы знать больше.
Это про то, чтобы становиться сильнее.

Ясность и контроль вместо хаоса

  • Вы перестанете реагировать на стимулы. Вы начнете отвечать осознанно.

  • Автоматические сценарии больше не будут управлять вами.

  • Ваша психика становится вашим главным активом, а не источником проблем.

Влияние, которое не требует надрыва

  • Ваша уверенность и ясность станут притягивать нужных людей, проекты и сделки. 
  • Вы не будете продавать себя — вы начнете  создавать возможности.
  • Ваша личная сила станет вашим главным брендом.

Мышление владельца, а не сотрудника

  • Вы будете принимать решения из позиции автора своей жизни, а не жертвы обстоятельств.
  • Вы начнете видеть возможности там, где другие видят риски.
  • Вы перестанете работать «в» бизнесе и начинаете работать «над» бизнесом (и над своей жизнью).

Личная эффективность без выгорания

  • Что получите:
    Умение управлять энергией, а не временем.
    Глубокую фокусировку и снижение уровня шума (информационного, эмоционального).

  • Как:
    Через техники работы с триггерами стресса, КПТ-инструменты, техники для самоконтроля.

«Вы будете делать больше — но за счет системы, а не надрыва».

Стратегическое мышление как навык

  • Что получите:
    Способность видеть систему, а не детали.
    Навык делегирования и расстановки приоритетов, исходя из видения, а не срочности.

  • Как:
    Через работу с Я-концепцией, модуль «Стратегия жизни», понимание пути.

«Вы начнете видеть возможности там, где другие видят риски».

Уверенность, которая не зависит от внешнего

  • Что получите:
    Внутреннюю опору, которую не поколеблют внешние обстоятельства.
    Способность действовать, даже когда нет гарантий.

  • Как это даем:
    Через формирование адекватной самооценки, работу с «теневыми» частями личности, поддержку сообщества.

«Вы перестанете доказывать. Вы начнете предъявлять».

Саморазвитие, психология личности, управление стрессом выход на новый уровень

Внутренний компас вместо хаоса

    • Что получите:
      Четкое понимание своих ценностей, мотивов и истинных целей.
      Способность принимать решения быстро и уверенно, без метаний.

    • Как:
      Через диагностику ядра личности, работу с глубинными установками и образами 7 Добродетелей.

«Вы начнете выбирать из состояния «я знаю куда иду», а не из тревоги или долга».

Саморазвитие, психология личности, управление стрессом выход на новый уровень

Сообщество, которое усиливает

  • Что получите:
    Круг единомышленников, которые говорят на вашем языке.
    Среду для обмена опытом, поддержку и нетворкинг.

  • Как:
    Закрытый чат, групповые сессии, общие ценности.

«Вы получите не просто чат, а «совет директоров» вашей жизни».

Программа проекта

От ядра личности — к кодексу жизни.
Система сборки себя.

8 недель глубинной проработки. Не теория, а пошаговая инструкция по перепрошивке вашего мышления и поведения.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

1 неделя

Ядро личности

Понимание архитектуры вашей мотивации.
Что делаем: Диагностика уровня притязаний, анализ доминирующих тенденций (стремление к успеху/избегание неудачи). Работа с мотивационными конфликтами — основной причиной внутреннего напряжения и бездействия.
Что это даёт вам: Вы увидите скрытые пружины всех ваших решений — от выбора проекта до реакций в конфликтах. Поймёте, почему иногда «хочу, но не делаю» и как превратить это знание в энергию для действия.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

2 неделя

Защитные механизмы

Находим слепые зоны, которые мешают видеть возможности и риски.
Что делаем: Детальный разбор 7 ключевых защитных механизмов (подавление, отрицание, проекция, регрессия и др.). Учимся распознавать их в себе в режиме реального времени.
Что это даёт вам: Вы научитесь принимать решения на основе реальности, а не её искажённой версии. Перестанете проецировать свои страхи на партнёров и команду. Это основа для честных переговоров и стратегического планирования.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

3 неделя

Источники стресса

Не боремся со следствиями, а находим и обезвреживаем причины.
Что делаем: Анализируем 7 основных источников стресса, которые вызывают 95% проблем. Убираем не симптом, а корень. Понимаем, как нерешенный стресс запускает защиты, блокирующие развитие.
Что это даёт вам: Вы сократите энергопотери в разы. Сохраните ясность ума и способность действовать даже в кризис. Это прямой путь к предотвращению выгорания и повышению личной эффективности.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

4 неделя

Семь добродетелей

Создаём новый набор реакций на замену старым, неэффективным.
Что делаем: Формируем прочный фундамент Я-концепции через 7 мощных образов-добродетелей (Сад, Маяк, Пояс и др.). Это когнитивные инструменты для ежедневного применения в сложных ситуациях.
Что это даёт вам: Вы получите «швейцарский нож» для решения любых задач. В момент неопределенности у вас будет чёткий вопрос: «Какой инструмент (образ) мне сейчас нужен?». Это замена паники на осознанное действие.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

5 неделя

Я-концепция

Меняем операционную систему своей личности.
Что делаем: Изучаем структуру Я-концепции. Формируем адекватный, целостный образ себя, от которого зависит устойчивая самооценка, не зависящая от внешних оценок и обстоятельств.
Что это даёт вам: Вы обретаете внутренний стержень. Ваша уверенность будет исходить изнутри, а не от очередной сделки или похвалы. Это основа для переговоров без нужды что-то доказывать.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

6 неделя

Ценности

Определяем, во что вы верите на самом деле. От ценностей — к целям.
Что делаем: Выявляем иерархию истинных ценностей. Учимся ставить цели через формулу «Потребности × Ценности = Желания». Убираем внутренние конфликты между «надо» и «хочу».
Что это даёт вам: Вы начнёте принимать решения без метаний и сомнений. Это сэкономит колоссальное количество энергии и создаст ощущение жизненной гармонии. Ваши цели будут заряжать, а не истощать.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

7 неделя

Стратегическое планирование

Проектируем жизнь как единый стратегический объект.
Что делаем: Осваиваем 12-ти шаговую систему для сбалансированного планирования. Развиваем навыки стратегического мышления. Используем идеодинамику для проработки внутренних блоков на пути к целям.
Что это даёт вам: Вы соберёте все роли (лидер, партнёр, родитель) в единую непротиворечивую систему. Сможете двигаться сразу во всех важных направлениях без чувства вины и ущербности в чем-либо.

Личностный рост, эмоциональный интеллект, психология

8 неделя

Кодекс личности

Сводим всё в единую работающую операционную систему.
Что делаем: Создаём итоговый документ — «Кодекс Личности». Это ваше персональное руководство к действию, прописанные принципы, ценности и инструменты для поддержания состояния.
Что это даёт вам: Вы получите автономию и опору. Больше вам не понадобится коуч на каждую проблему. У вас будет ваш личный «устав» для быстрых и точных решений в любой ситуации.

Выберите свой формат участия

Для тех, кто хочет получить тестовый доступ к материалам на одну неделю существует одноразовый тариф «Наблюдатель» стоимость 1000 руб.

ОСНОВА
Групповой путь

Доступ к ядру сообщества и трансформации:
• Закрытый Telegram-чат
• Все видео-материалы и практики
• Еженедельные групповые сессии (ответы на вопросы)
• Поддержка единомышленников

10 000 руб./ месяц
-----------------------

Для тех, кто готов идти самостоятельно в поддерживающем окружении, следуя четкой структуре.

ГЛУБИНА
Группа + Личная работа

Всё из тарифа "Основа" + персональный фокус:
• 1 индивидуальная сессия в неделю
• Глубинная проработка ваших запросов
• Персональные рекомендации и коррекция плана

25 000 руб./ месяц
-----------------------

Для тех, кто хочет глубоких изменений и готов инвестировать в персональное внимание для ускорения результата.

СОПРОВОЖДЕНИЕ Индивидуальный маршрут

Премиум-формат точечной работы:
• Всё внимание только вам
• Полное сопровождение (оперативная связь)
• Разбор текущих ситуаций в режиме реального времени
• Создание индивидуального плана развития

50 000 руб. / месяц
-----------------------

Для тех, кто ищет максимально быстрого и точечного результата под ключ с фокусом на эксклюзивность и личный контакт.

Вам подойдет этот путь, если вы...

Осознанный профессионал

который видит, как внутренние барьеры (перфекционизм, синдром самозванца, выгорание) тормозят его карьерный и финансовый рост.

Человек в поиске смыслов и своего пути

который чувствует, что живет не своей жизнью, но пока не может разобрать — какой же она должна быть.

Тот, кто устал от одних и тех же сценариев

и готов разобраться, какие его собственные установки и защиты их провоцируют.

Ценитель научного подхода

который ценит глубину и научный подход и ищет безопасное пространство для роста без эзотерики и «волшебных таблеток».

Тот, кто прочитал тонны книг по саморазвитию

но так и не получил устойчивого результата, потому что не хватило структуры, поддержки и личного руководства.

От инсайта — к действию.
От знания — к навыку.

Я соединил научную базу психологии личности с мощными образами, чтобы трансформация была не только глубокой, но и по-настоящему живой.

Научный фундамент

В основе — методы Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ) и модель Большой Пятерки (Big Five). Вы получаете не просто мнение, а рабочие инструменты с подтвержденной эффективностью для диагностики и изменения мыслей и поведения.

7 Добродетелей-инструментов

Чтобы теория ожила, мы используем метафоры. «Сад сознания», «Маяк цели», «Пояс самоконтроля». Эти образы становятся вашими ментальными костылями, к которым легко обратиться в любой сложной ситуации.

Сообщество и сопровождение

Вы не одни. Закрытое сообщество, еженедельные группы и обратная связь от меня не дадут вам свернуть с пути. Общий чат — это место для поддержки и обмена реальным опытом.

Профессиональный кодекс:

S — safe care Я делаю все для безопасности клиентов 

T — timely care Я осознаю важность времени в терапии 

E — effective care Я опираюсь на научные данные 

E — efficient care Я берегу время и ресурсы клиентов

E — equatable care Я отношусь с уважением к каждому клиенту

P — patient-centered care Я хочу быть партнером клиенту и его семье.

 

Об авторе

Меня зовут Антон Ситников

 Я — практикующий психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и исследователь психологии личности с 20-летним опытом. У меня высшее образование в области психологии (МГУ им М.И. Ломоносова, 2010 год выпуска), специализация: психология личности.

Моя профессиональная одержимость — архитектура человеческого «Я». Я не верю в быстрые решения и волшебные таблетки. Я верю в системную работу, основанную на научных данных и глубоком уважении к сложности человеческой психики.

За полтора десятилетия практики я провел более 3,5 тысяч консультаций и увидел главную проблему людей, стремящихся к успеху: пропасть между огромным потенциалом и внутренними ограничениями, которые их сдерживают.

Проект «Трансформация» — это синтез всего моего опыта, упакованный в работающую методологию. Это не просто курс. Это — ваша личная мастерская по сборке новой версии себя.

Моя миссия — помочь 5,5 млн человек обрести осознанность. И я начинаю с тех, кто готов быть проводником изменений для других — с вас.

20 лет назад я сам столкнулся с тем, с чем теперь приходят ко мне мои клиенты — с чувством, что живешь не свою жизнь, надетой как будто чужая кожа.

Это привело меня в психологию. Сначала — чтобы разобраться в себе. Потом — чтобы помогать другим.

Сегодня за моими плечами — 15 лет частной практики, глубокое погружение в КПТ и психологию личности, работа с предпринимателями, топ-менеджерами и творческими людьми, которые достигли многого, но уперлись в «внутренний потолок».

Я создал «Трансформацию», потому что понял: классической терапии недостаточно. Нужна групповая динамика, структура, поддерживающее комьюнити и глубокие метафоры, которые работают как ментальные инструменты.

Я буду вашим проводником на этом пути. Не гуру, а опытный наставник, который уже прошел эту дорогу и знает, где могут быть подводные камни.

Часто задаваемые вопросы

Программа «Трансформация» предлагает три формата участия:

  • Базовый: Доступ к закрытому сообществу, всем материалам и еженедельным групповым сессиям

  • Продвинутый: Всё из базового пакета + индивидуальные сессии с углубленной проработкой

  • Премиум: Полное индивидуальное сопровождение с максимальной поддержкой

Для достижения результатов мы рекомендуем уделять программе:

  • 20-25 минут daily для практик и упражнений

  • 2,5-3 часа еженедельно на вебинары и групповые сессии

  • 8-10 часов в месяц дополнительно на работу с материалами

Программа разработана для занятых людей и легко интегрируется в расписание.

Все материалы остаются у вас в постоянном доступе. Вы можете:

  • Вернуться к любому модулю в удобное время

  • Получить персональную консультацию по пропущенному материалу

  • Участвовать в повторах сессий (мы проводим их регулярно)

  • Я специально ввел оплату за каждый месяц отдельно, чтобы программа была максимально доступной.

  • Все платежи защищены и осуществляются через безопасные платежные системы.

Конечно! Программа разработана для людей с разным уровнем подготовки:

  • Для новичков: объясняем все концепции с нуля, предоставляем дополнительную поддержку

  • Для продвинутых: углубленные материалы, индивидуальный подход, работа со сложными запросами

Коммуникация происходит через:

  • Закрытый Telegram-чат с ежедневной поддержкой

  • Личные консультации (в зависимости от тарифа)

  • Групповые Q&A-сессии каждую неделю

Специально для тех, кто сомневается, есть возможность приобрести доступ ко всем ресурсам на 7 дней, в том числе, поучаствовать в еженедельной онлайн-сессии.

Ссылку на тестовый тариф «Наблюдатель» вы найдете в разделе «Тарифы». Тариф одноразовый и действует только для новых пользователей!

Если по истечении тестового периода, вы решите стать участником, стоимость тарифа «Наблюдатель» будет вычтена из оплаты. 

Прокрутить вверх